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Alon Gabbay vous montres 3 exercices pour muscler vos épaules a la maison

Vous voulez muscler vos épaules ? alon gabbay vous propose trois exercices à faire à la maison qui vous aideront à atteindre votre objectif. Vous aurez simplement besoin d’haltères pour les deux derniers exercices.

A vous de jouer.

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