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A Propos

Musculation.news est un blog de conseils simples et pratiques pour tous les amateurs, pratiquants ou intéressés de la musculation, du fitness et de la forme.

Vous y trouverez :

  • Un ensemble d’articles pour tous les pratiquants de la musculation, de tous niveaux. Cela va des conseils de base (glossaire) aux notions les plus avancées (rythmes de programme, nutrition avancée) en passant par les sujets de style de vie plus généraux et concrets (programmer ses entraînements, garder la motivation intacte…).
  • Des programmes prêts à l’emploi en consultation et en téléchargement, à destination des débutants ou des pratiquants réguliers de la musculation qui veulent tester de nouvelles routines, afin de repousser leurs limites et d’aller plus loin dans leurs résultats, tout en tenant compte des buts et objectifs de chacun.
  • Des plans de nutrition détaillés, ainsi que les idées et connaissances nécessaires pour l’élaboration d’un plan adapté à votre rythme de vie, à vos obligations matérielles, et à vos goûts personnels, le tout en consultation libre ou téléchargeables sous forme d’e-books ou de podcasts.
  • Des nouveaux articles sont ajoutés régulièrement, notamment des revues des dernières théories, méthodes et programmes de fitness, des comparatifs de produits et de machines, des tutoriaux “A à Z” d’élaboration de programmes d’entraînement et de suivi des performances, ainsi que des interviews d’experts et différentes informations du monde du fitness et de la musculation.
  •  Tout cela vous est accessible 24h/24, 7 jours sur 7. Bonne lecture à tous !