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13 Astuces pour vous débarrasser de la graisse abdominale

Il est certes difficile de se débarrasser de la graisse abdominale, mais ce n’est pas impossible. Outre son côté inesthétique, cette graisse rend le corps vulnérable aux maladies. En effet, la graisse du ventre peut engendrer de sérieux problèmes de santé comme l’hypertension, le diabète ou encore des troubles cardiaques. …

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Les 3 meilleurs exercices d’ abdos pour un vrai 10 pack !

L’été arrive peut être à sa fin mais pour certains retardataires, il est encore temps de profiter des derniers rayons de soleils pour exhiber un superbe 10 pack. Mais quelles sont les astuces pour obtenir des abdos bien musclés et secs. La plupart du temps, les gens ne savent pas …

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Prenez ce jus pendant 7 jours pour éliminer la graisse abdominale !

Vous voulez vous débarrasser de la graisse abdominale rapidement ? Vous cherchez des solutions saines et économiques ? Cet article est pour vous ! L’accumulation des graisses dans le corps est bien plus qu’un problème esthétique, parce qu’elle menace notre santé. Différentes études scientifiques ont d’ailleurs établi un lien entre …

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Programme d’abdominaux sur une semaine !

Les abdominaux, voici sûrement l’un des muscles les plus difficiles à développer. Souvent relégué en fin d’entraînement « quand on a le temps », le travail des abdominaux pose de nombreuses questions. On a tous entendu dire que ça ne servait à rien de les travailler, que pour avoir des …

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