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Quelle est la meilleure façon de développer vos trapèzes ?

Bâtissez vos trapèzes ! Si vous n’avez jamais consacré ou que vous ne dédiez pas une journée d’entraînement à vos trapèzes, c’est alors un point important qui peut vous faire défaut dans l’atteinte d’un physique complet et d’un haut du corps bien symétrique. Situés sur la moitié supérieure de votre …

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10 conseils Pour se muscler le haut du dos !

Ces points sont développés pour ceux qui cherchent à améliorer l’esthétique du haut de leur dos. Pour ceux qui luttent à obtenir une bonne musculature dans leur dos ou pour ceux qui ont du mal à s’activer, alors cet article est pour vous ! Le haut du dos est constitué …

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5 exercices idéaux pour muscler son dos

Avoir un dos musclé va faire beaucoup plus pour vous que juste vous aider à avoir une belle apparence. Un dos musclé vous aidera aussi à construire une base solide qui vous aidera à soulever autant de poids que possible dans les différents exercices musculaires que vous effectuerez, ce qui …

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