Accueil / Motivation

Motivation

10 trucs pour les aspirants compétiteurs

1. Avant toute chose : construisez une bonne base ! On veut souvent brûler les étapes, concourir rapidement, une fois qu’on accroche au body… Mais sachez que construire du muscle prend beaucoup (beaucoup beaucoup) de temps ! Sécher et maigrir, c’est la partie “facile”. Conserver une belle qualité musculaire malgré …

Read More »

Les 10 bodybuildeurs les plus impressionnants de l’histoire

Le bodybuilding est une véritable institution aux États-Unis et nombreux sont ses pratiquants partout dans le monde. Pour s’en convaincre il suffit de faire un tour du côté de Los Angeles où les salles de fitness sont présentes à chaque coin de rue. C’est en fait l’appellation anglo-saxonne du culturisme …

Read More »