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Motivation

Il a arrêté l’alcool et les sucres et au bout d’un mois, il lui est arrivé quelque chose de surprenant! (Vidéo)

Il existe de nombreuses façons de se débarrasser de la graisse, cependant suivre un régime alimentaire sain et équilibré accompagné d’un exercice physique régulier restait le meilleur remède pour lutter contre ce problème sanitaire. Bien que j’essaie de suivre correctement mon programme de régime alimentaire , je ne peux pas …

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Les 10 règles de Steve Reeves pour gagner du muscle

Je vais être honnête, je ne suis pas un grand fan du bodybuidling moderne. C’est devenu vraiment n’importe quoi ! Ce n’est plus une question d’esthétique, de santé et de vitalité, le but est de devenir hyper massif et ultra sec, quel que soit le prix à payer. Mais ça …

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