8 Femmes Avant et Après les Stéroïdes !

Une chose étrange se produit chez une femme lorsqu’elle prend des stéroïdes. Voici 8 portraits de femme avant et après la prise de stéroïdes. 1 – Candice Armstrong Candice Armstrong travaillait dans un bar quand elle décida de s’inscrire dans une salle de sport. Et ce, pour améliorer son physique. …

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Musculation des épaules : Les 4 Fantastiques pour les deltoïdes

Les épaules c’est un peu comme les jambes, beaucoup de personnes cherchant l’esthétique les négligent pour se concentrer sur de plus gros bras ou un 6 pack mieux formé par exemple. Cependant, bien développer ses deltoïdes peut faire toute la différence pour un beau physique. En ciblant spécifiquement les deltoïdes, …

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Les 5 principaux dangers des protéines !

C’est bien connu, les protéines permettent d’alimenter les muscles et ont un effet coupe-faim qui favorise la satiété. Néanmoins, quand elles sont consommées en fortes quantités, les protéines représentent un danger pour votre métabolisme. On vous explique pourquoi en 5 points. Ces dernières années, les régimes à base de protéines …

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Les 5 Bodybuilders les Plus Riches du Monde

Une fois qu’une personne décide de devenir un culturiste à part entière, beaucoup de sacrifices doivent être faits. À un certain point, la musculation devient votre travail à temps plein. Mais est-ce que cet emploi paie bien? Comment les bodybuilders maintiennent un style de vie sûr et confortable tout en …

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Top 10 des mythes sur la perte de poids

L’une des résolutions prises pour le plus d’occasion est souvent la promesse de commencer un nouveau régime, s’y coller et perdre une bonne couche de gras. Si c’était votre objectif pour l’été 2017 et que ça n’a pas fonctionné, c’est sûrement que vous vous êtes fait avoir par l’un de …

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Les 8 meilleures astuces pour la perte de poids

Le secret pour perdre du poids est simplement de consommer moins de calories que vous en brulez chaque jour. Ça a l’air simple ! Mais en réalité, la perte de poids est un peu plus compliquée que de simplement compter les calories. Les sources de protéines, les choix de nourritures …

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