Le délinquant le plus beau du monde sera bientôt mannequin

Ce délinquant a les yeux revolver, le regard qui tue et fâcheuse tendance de se faire arrêter pour différents méfaits. Aujourd’hui libre, il a changé d’optique et se lance dans le mannequinat. Jeremy Meeks a 30 ans. En 2002, il se fait arrêter pour vol et violence sur mineur. Il …

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Voila comment intégrer plus de protéines a votre diète

Il est indispensable pour le sportif de manger plus de protéines que la population sédentaire ou lambda. En effet, c’est un paramètre très important, d’autant si vous pratiquez la musculation ou souhaitez perdre du gras. Néanmoins, même après avoir pris conscience de toute l’importance pour sa santé et ses performances …

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Les sangles TRX pour un entrainement épaule musclé

Le TRX est une méthode d’entrainement utilisant la suspension pour gagner en force. Un dispositif de suspension pour vous permettre d’utiliser seulement votre poids de corps comme résistance, ce qui vous permet de tester véritablement votre force ! La méthode d’entrainement avec suspension a été fondée par les Marines qui …

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7 idées de petits déjeuners sains

Je rencontre souvent des clients et des membres de la salle de gym qui se plaignent de ne pas réussir à manger tous les jours le même petit déjeuner sain que je leur ai recommandé. Il fut un temps où j’étais un fervent partisan de la méthode «viande et noix», …

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