10 bonnes raisons de manger des haricots verts

Quand les haricots verts vous font du bien ! Les haricots verts, on les trouve dans nos bols de bouillis et de potagers. On sait qu’ils sont délicieux, mais on ignore complètement ce qu’ils nous procurent côté santé. Ce légume originaire d’Amérique apporte des bienfaits remarquables à notre organisme, car …

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10 Bonnes Raisons de Boire du Mojito, tout le temps

Ça y est, c’est la rentrée ! Les enfants sont à l’école, les plages sont désertes et les terrasses désormais silencieuses. Cerise sur le gâteau, nous sommes toujours en été et le temps est radieux comme jamais. C’est un signe : de toute évidence, les planètes se sont toutes alignées …

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9 exercices d’étirement pour gagner en hauteur

Comment gagner quelques centimètres avec de simples exercices d’étirement ! Savez-vous à quoi servent les chaussures à talon ? Bien sûr, elles aident à affiner votre silhouette, mais pas que ça… c’est aussi l’arme secrète pour camoufler la petitesse. Pourtant, vous le savez, ce n’est jamais agréable de marcher avec …

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7 exercices de respiration pour avoir un ventre plat

Qui ne rêve pas d’afficher un abdomen en béton et ferme ! Avoir des bourrelets réfractaires sur le ventre a de quoi contrarier plus d’une, mais lorsqu’il s’agit de le faire travailler, beaucoup se découragent très vite. Pourtant, il existe bien une méthode qui permet de sculpter sans effort l’abdomen …

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