Voici le menu de Jason Statham pour garder ses abdos

Jason Statham, le célèbre acteur et ex-mannequin au physique de rêve, va souffler dans un an sa 50e bougie. Cet apollon britannique est un des acteurs les mieux sculptés d’Hollywood et son charme ne laisse de marbre aucune demoiselle. Il doit surtout son corps magnifiquement tracé et ses muscles saillants …

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9 exercices pour brûler la graisse abdominale en 14 jours seulement

L’accumulation de la graisse au niveau de la ceinture abdominale est un problème dont souffre une grande partie de la population mondiale. Non seulement elle impacte la santé de la personne qui en souffre en augmentant les risques de maladies cardiovasculaires, mais elle a également un effet négatif sur l’estime …

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Un exercice inhabituel parfait pour gonfler les pectoraux

Dans cet exercice, ce coach sportif va vous dévoiler une manière plutôt inhabituelle pour gonfler vos pectoraux. Pour cela, vous avez seulement besoin de deux coussins et d’un sol lisse pour faciliter la glisse. En position de pompes avec les coudes sur les coussins, vous allez tout simplement écarter vos …

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