L’entraînement des bras monstrueux de Jeff Seid

Découvrez l’entraînement titanesque que s’impose Jeff Seid pour se muscler les bras. Quelle puissance ! Jeff Seid est un athlète très puissant. Regardez l’entraînement qu’il s’impose pour pouvoir avoir des bras très puissants. Tous ces exercices lui permettent d’avoir un corps de rêve. Suivez le guide !

Read More »

5 bons plans pour favoriser la prise de masse musculaire

Si vous souhaitez vous affiner et améliorer votre masse musculaire, nous vous livrons ces quelques conseils. D’une part l’activité physique est primordiale mais également votre alimentation et la récupération effectuée sont des points essentiels. 1/ Prise de masse et alimentation ciblée Pour favoriser la prise de masse, il est essentiel …

Read More »

Les 6 Bodybuilders les Plus Extrêmes du Monde !

La preuve qu’il y a muscu, et muscu. Là, on ne parle pas du mec qui tape sa petite série de pompes agrémentée de quelques abdos, avant d’aller fissurer un menu au McDo, parce que la muscu ça creuse. Non. Là, on parle du genre de mecs qui ont les …

Read More »

10 astuces pour avoir des abdos en béton

Voulez-vous muscler vos abdominaux? Il n’y a rien de plus disgracieux, tant pour les hommes que pour les femmes, que les petits bourrelets au niveau de la taille et du ventre. Ces amas de graisse déforment en effet entièrement notre physique, notre silhouette, alors comment faire pour y remédier? Pour …

Read More »

Les effets de l’alcool sur le corps sont impressionnants, et ils se voient surtout quand on arrête… La preuve avec ces 20 photos avant/après !

On le sait, l’abus d’alcool est dangereux pour la santé. Et il n’y a qu’une fois que l’on décide de s’arrêter que l’on s’aperçoit vraiment à quel point. Surtout d’un point de vue physique. Si l’on doit consommer par modération, ça n’a rien d’un hasard. La consommation excessive d’alcool a …

Read More »