La fenêtre anabolique : fait ou fiction ?

TL;DR: la fenêtre anabolique dure bien plus longtemps que la plupart des gens pensent : jusqu’à une semaine chez les débutant, environ 72 heures chez les sportifs d’un niveau intermédiaire et environ 24h chez les sportifs élites. Nous donc sommes très loin des 20 minutes après l’entrainement, prônés par des …

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10 aliments à éviter après 25 ans !

A vingt-cinq ans et plus, notre corps n’a pas les mêmes besoins que lorsqu’on en a dix. Du coup, il y a certains aliments qu’il est préférable d’éviter ! Bien que ces derniers ne soient jamais vraiment conseillés à tout âge, ils sont encore plus proscrits après vingt-cinq ans. Ces …

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Les 12 coiffures d’hommes qui plaisent le plus aux filles

Il faut de tout pour faire un monde, c’est bien connu ! Et heureusement car tout le monde n’a pas les mêmes goûts. D’ailleurs, en matière de coiffure, les filles ont des préférences bien différentes. Et vous, quelle coiffure préférez-vous ? Quelles sont les coiffures d’hommes qui plaisent le plus …

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