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Les meilleurs exercices d’abdominaux pour le bas du ventre !

Pour un torse défini par-dessus tout, vous pensez immédiatement à cibler le grand droit (votre tablette) quand il s’agit de travailler vos abdos. Vous devriez également être à l’affût des exercices qui ciblent les obliques, qui se situent le long de votre tablette, ainsi que le transverse, qui se trouve …

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5 exercices pour des jambes énormes !

Très souvent, les jambes sont délaissées au profit des bras et du tronc, les muscles appelés «miroirs ». Nombreux sont les sportifs ayant le haut du corps assez développé, mais avec des jambes beaucoup plus minces. Cette disproportion, en plus de ne pas du tout être esthétique, peut augmenter le …

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Top 12 des acteurs qui se sont beaucoup musclés pour un rôle!

Certains rôles au cinéma exigent que les acteurs soient musclés pour incarner des rôles de caïds, de boxeurs ou de super-héros ! Découvrez ces transformations impressionnantes : Chris Pratt (Les Gardiens de la Galaxie) Christian Bale (Batman) Tom Hardy (Batman) Jake Gyllenhaal (Southpaw) Hugh Jackman (Wolverine) Chris Hemsworth (Thor) Mark …

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5 bonnes résolutions pour prendre du muscle en 2017

Si devenir énorme ou prendre du muscle est l’une de vos résolutions phares depuis des années et que vous n’avez toujours pas atteint votre but en 2016… Alors faites de 2017 votre année « Objectif : muscle »! Dès lors, voici 5 bonnes résolutions d’une évidence enfantine mais qui sont …

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Les 10 meilleurs K.O en MMA Quel sont Les plus impressionnants!

Le MMA (Arts Martiaux Mixtes) sont un sport de combat dans lequel le but est de battre son adversaire. La spécificité est la suivante : énormément de techniques sont autorisées pour exterminer son adversaire et parfois ça donne des résultats complètement époustouflants ! 1-Edson Barboza vs Terry Etim 2-David Evans …

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