Six choses que l’industrie du sucre vous cache

Nous connaissons tous l’impact que le sucre a sur notre tour de taille. En plus de provoquer l’obésité et le diabète, une alimentation riche en sucre peut entraîner un certain nombre de troubles neurologiques, dont des troubles cognitifs et une mauvaise mémoire. Voici ce que vous devez connaître pour éviter …

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Transformation: 5 Exercices de Musculation pour changer son corps

Avant de commencer l’article, il est important de savoir que peu importe les exercices de musculation que vous réalisez, le nombre de séries, répétitions, techniques… Vous ne serez jamais sec ou écorché sans une bonne diète correspondant bien à votre corps. Le tissu maigre requiert plus d’énergie (calories) pour être …

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