12 photos qu’il faut regarder à deux fois pour bien comprendre

12 photos qu’il faut regarder à deux fois pour bien comprendre Ces photographies sont à prendre avec la bonne dose d’humour et semblent parfois tellement improbables que ça en devient hilarant… Voici de quoi égayer un peu votre journée ! Selfie Voici une toute nouvelle méthode de selfie qui consiste …

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Programme d’entraînement spécial haut du corps !

Le haut du corps est l’obsession n°1 de la majorité des pratiquants de musculation. Il faut dire qu’entre les pectoraux, les abdominaux, les épaules, les dorsaux ainsi que les bras, il y a du pain sur la planche pour atteindre le physique de ses rêves. Pour y arriver, il est …

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5 Astuces Nutrition pour perdre encore plus de graisse!

J’ai eu l’occasion de me préparer à mon premier photoshoot pro. Néanmoins, je devais faire face à un petit obstacle. En effet après une bonne prise de masse, je n’avais pas prévu d’être sec ! Dès lors, il ne me restait plus que 7 semaines de préparation avant le Jour …

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7 astuces pour s’améliorer au développé couché

Ah le fameux développé couché, un mouvement qui n’accorde qu’une mince marge d’erreur si vous souhaitez réellement travailler les pectoraux et progresser. Ici, la moindre faute technique ou élément de doute peut vous tenir éloigné de la progression pour une éternité. Dès lors, je vous présente aujourd’hui quelques problèmes communs …

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Nadège Lacroix, sa transformation capillaire choque les internautes…

Nadège Lacroix, sa transformation capillaire choque les internautes… Une fois de plus, la jeune femme nous surprend avec ses folies capillaires et lorsque vous verrez le look pour lequel elle a opté, vous n’allez pas en revenir, c’est surprenant. Nadège Lacroix Bien connue pour ses changements capillaires, l’ancienne participante de …

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