Quelle est la meilleure façon de développer vos trapèzes ?

Widgets Amazon.fr Bâtissez vos trapèzes ! Si vous n’avez jamais consacré ou que vous ne dédiez pas une journée d’entraînement à vos trapèzes, c’est alors un point important qui peut vous faire défaut dans l’atteinte d’un physique complet et d’un haut du corps bien symétrique. Situés sur la moitié supérieure …

Read More »

La fenêtre anabolique : fait ou fiction ?

Widgets Amazon.fr TL;DR: la fenêtre anabolique dure bien plus longtemps que la plupart des gens pensent : jusqu’à une semaine chez les débutant, environ 72 heures chez les sportifs d’un niveau intermédiaire et environ 24h chez les sportifs élites. Nous donc sommes très loin des 20 minutes après l’entrainement, prônés …

Read More »

10 aliments à éviter après 25 ans !

Widgets Amazon.fr A vingt-cinq ans et plus, notre corps n’a pas les mêmes besoins que lorsqu’on en a dix. Du coup, il y a certains aliments qu’il est préférable d’éviter ! Bien que ces derniers ne soient jamais vraiment conseillés à tout âge, ils sont encore plus proscrits après vingt-cinq …

Read More »

Les 12 coiffures d’hommes qui plaisent le plus aux filles

Widgets Amazon.fr Il faut de tout pour faire un monde, c’est bien connu ! Et heureusement car tout le monde n’a pas les mêmes goûts. D’ailleurs, en matière de coiffure, les filles ont des préférences bien différentes. Et vous, quelle coiffure préférez-vous ? Quelles sont les coiffures d’hommes qui plaisent …

Read More »